## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يعاني العديد في وقتنا الراهن المليء بالتحديات تحديات عاطفية جسيمة ومستمرة. تتراوح هذه الضغوط، بدءًا من الحزن المزمن مرورًا بـ القلق المعيشي الذي يعكر صفو الح�